সর্বশেষ

Day: মার্চ ২৫, ২০১৯

ফিচার

পেটে মেদ বাড়ার কারণ সমূহ

শরীরের অন্যান্য অংশের চেয়ে পেটে দ্রুত মেদ জমে। মেদের কারণে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের মতো নানা ধরনের শারীরিক জটিলতা দেখা দেয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন, শুধুমাত্র খাওয়াদাওয়াই নয়, পেটে মেদ জমতে পারে আরও নানা কারণে।যেমন-  ১. অনেকে কাজের ফাঁকে ব্যস্ততার কারণে ফাস্ট ফুড খেতে পছন্দ করেন। এগুলো খেতে ভাল হলেও স্বাস্থ্যের জন্য একেবারেই ঠিক নয়।ঘন ঘন এ […]

Read More
ফিচার

খাদ্যাভ্যাস পরিবর্তন করে পরিবেশ রক্ষা করা সম্ভব!

অক্সফোর্ড বিশ্ববিদ্যালয়ের এক গবেষণায় বলা হয়েছে, বিশ্বে যে পরিমাণ গ্রিন হাউজ গ্যাস নির্গমন হয় তার এক চতুর্থাংশের জন্য দায়ী আমাদের খাদ্য। অর্থাত্ বৈশ্বিক উষ্ণায়নের পেছনে এই খাদ্য উত্পাদন অন্যতম প্রধান কারণ। তবে গবেষকরা দেখেছেন যে, একেক ধরনের খাবারের পরিবেশগত প্রভাব একেক রকম। তাই আপনার সাপ্তাহিক বাজার এই বিশ্বের পরিবর্তনে বিরাট ভূমিকা রাখতে পারে। যেসব খাদ্যের […]

Read More
ফিচার

কাজের চাপে মানসিক অবসাদ দূর করার উপায়

 মানসিক অবসাদ দূর করার কয়েকটা টিপস। * সারাদিন যতটা সম্ভব সক্রিয় থাকুন। কুঁড়েমি করলে অবসাদ আরও পেয়ে বসবে আপনাকে। দিনে কিছুটা সময় অবশ্যই ব্যায়াম করুন। শরীর ফিট থাকলে অনেক চাপ সহ্য করে নিতে পারবেন। * নিজের ক্ষমতা সম্পর্কে সজাগ হোন। আপনার পক্ষে যতটা সম্ভব, ততটাই কাজ করুন। নিজের ক্ষমতার অতিরিক্ত কিছু করতে দেলে লাভের চেয়ে […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

এই গরমে স্বস্তি পেতে আপেল মিল্কশেক

গরমে সুস্থতা সবার আগে দরকার। গরমে শরীর থেকে অতিরিক্ত ঘাম ঝরে। তাই শরীরে বাড়তি পানির প্রয়োজন হয়। খেতে পারেন বিভিন্ন ফলের মিল্কশেক। গরমে তৃপ্তি দেবে আপেল মিল্কশেক। আসুন জেনে নেই কীভাবে তৈরি করবেন আপেল মিল্কশেক। উপকরণ আপেল খোসাসহ টুকরো ৪ কাপ, দুধ ১ লিটার, কয়েক টুকরো কাজুবাদাম, কয়েক টুকরো দারুচিনি গুঁড়া, প্রয়োজনমতো বরফ ও চিনি। […]

Read More
রোগ ও রোগী

কিডনি রোগের কারন, লক্ষণ ও চিকিৎসা

আমাদেরশরীরের প্রত্যেকটি অঙ্গ অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। কারণ একটি অসুস্থ থাকলেও আপনার মন ও শরীর অসুস্থ থাকে। আমাদের অনেকেই কিডনির সমস্যায় ভুগছেন। তবে বুঝতে পারছেন না। কিডনির সমস্যা প্রথম দিকে বোঝা যায় না। তবে যখন সমস্যা প্রকোট হয় তখন আপনার নানাবিধ শরীরিক সমস্যা দেখা দেয়। অনেকের কিডনি নষ্ট হয়ে গেলে নতুন করে কিডনি প্রতিস্থাপন করে থাকে।কিডনি প্রতিস্থাপন […]

Read More
চিকিৎসা গবেষনা

সাম্প্রতিক গবেষণা, সপ্তাহে তিনটির বেশি ডিম খেলে বাড়তে পারে হৃদরোগের ঝুঁকি

ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে আমরা জানি। তবে এই ডিম খাওয়া নিয়ে বিতর্ক চলে আসছে অনেক দিন ধরেই। তবে সপ্তাহে কতটা ডিম খাওয়া স্বাস্থ্যের জন্য ভালো তা নিয়ে অনেক দিন ধরেই বিশেষজ্ঞদের মধ্যে বিতর্ক চলছিল। এবার সব বিতর্কের অবসান ঘটাল নতুন একটি গবেষণা। আমেরিকান মেডিকেল জার্নাল জেএএমএর প্রকাশিত এক জরিপ রিপোর্টে বলা হচ্ছে সপ্তাহে […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

এখন স্বল্প খরচে কিডনি প্রতিস্থাপন করতে পারবেন বিএসএমএমইউ তে

কিডনি আমাদের শরীরের গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ। বিভিন্ন কারণে কিডনির সমস্যা হতে পারে। তবে কিডনির সমস্যা হলে অনেকে বুঝতে পারেন না। তবে এক্ষেত্রে পর্যাপ্ত পানি পান করা খুবই জরুরি। এছাড়া কিডনির সমস্যা যখন তীব্র আকার ধারণ করে তখন কিডনি প্রতিস্থাপনের প্রয়োজন হয়। বাংলাদেশে বিভিন্ন রোগে মানুষ মারা যাচ্ছে তার বেশিরভাগ হচ্ছে অসংক্রাণ ব্যধিতে। অনেক কিডনির চিকিৎসার জন্য […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

সুইপার ইনজেকশন দেন রোগীকে!

কোহিনুর আকতার নামের একজন অভিযোগ করেন, চট্টগ্রাম মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে ১৬ মার্চ দুপুরে চর্ম ও যৌনরোগ বিভাগে তাঁর মা শাকেরা বেগমকে ভর্তি করান। ভর্তির দিন তিনি যে মহিউদ্দিনকে ওয়ার্ডের মেঝে পরিষ্কার করতে দেখেন, ১৮ মার্চ দুপুরে সেই সুইপার তাঁর মায়ের হাতে ইনজেকশন পুশ করেন। এতে রোগীর হাত ফুলে যায়। ভাগ্যিস, ওই ফোলার ওপর দিয়ে গেছে, […]

Read More
© Copyright 2024