সর্বশেষ

Day: অক্টোবর ২৯, ২০১৯

স্বাস্থ্য টিপ্স

সাঁতারেই সুস্থতা

আগের দিনে ছোট বেলায় প্রায় সবাই সাঁতার শিখেছে নদী-পুকুরে। শহুরে জীবনে সে সুযোগ কম। তারপরও শুধু পানিতে পড়লেই জীবন রক্ষার জন্য নয়, ব্যায়াম হিসেবেও সাঁতার শেখাটা জরুরি।  নিয়মিত সাঁতার কাটলে আমরা যে উপকারিতাগুলো পাই:   •    হার্ট এবং ফুসফুস অনেক বেশি সুস্থ ও কর্মক্ষম থাকে•    হাঁটু, পায়ের ব্যথা থাকলেও সাঁতার কাটতে পারেন •    পেশি নমনীয় রাখে•   […]

Read More
চিকিৎসা গবেষনা

যক্ষ্মা চিকিৎসায় ‘বিপ্লব’ আনবে নতুন ভ্যাকসিন

যক্ষ্মা সারাতে নতুন ভ্যাকসিন আবিষ্কার করেছেন বিজ্ঞানীরা। নতুন এই ওষুধটি চিকিৎসা ক্ষেত্রে বিপ্লব সৃষ্টি করবে বলে ধারণা করা হচ্ছে। মঙ্গলবার (২৯ অক্টোবর) ভারতের হায়দ্রাবাদে ফুসফুস স্বাস্থ্য বিষয়ে এক বিশ্ব সম্মেলনে নতুন ভ্যাকসিন আবিষ্কারের কথা জানানো হয়।  প্রতিবছর বিশ্বে অন্তত এক কোটি মানুষ যক্ষ্মায় আক্রান্ত হন। এদের মধ্যে মারা যান প্রায় ১৫ লাখ মানুষ। আশা করা […]

Read More
রোগ ও রোগী

বদহজমের কারণ ও নিরাময়ে পরামর্শ

কে না চায় খাবার খাওয়ার পর তা ভালোভাবে হজম হয়ে যাক? কারণ হজম প্রক্রিয়া বিঘ্নিত হলে, অর্থাৎ বদহজমে পেটের অস্বস্তিতে ভুগতে হয়। এছাড়া পরিপাকতান্ত্রিক অন্যান্য সমস্যা তো রয়েছেই, যেমন- অ্যাসিড রিফ্লাক্স কিংবা বুকজ্বালা বেড়ে যায়। সাধারণত কিছু সাধারণ কারণে হজম প্রক্রিয়া ব্যাহত হয়, যার সঙ্গে অসংগত বা অস্বাভাবিক জীবনযাপনের সম্পর্ক রয়েছে। কিন্তু সবসময় সচেতন থাকলে […]

Read More
রোগ ও রোগী

স্ট্রোক প্রতিরোধে প্রয়োজন সচেতনতা

২৯ অক্টোবর ‘বিশ্ব স্ট্রোক দিবস’। স্ট্রোক প্রতিরোধে সচেতনতা গড়তে প্রতিবছর এ দিবস পালিত হয়ে আসছে। স্ট্রোক ব্রেন বা মস্তিষ্কের রোগ, হৃদ্রোগ নয়। মস্তিষ্কের রক্তবাহী নালির দুর্ঘটনাই হলো স্ট্রোক। এ দুর্ঘটনায় রক্তনালি বন্ধও হতে পারে, আবার ফেটে গিয়ে রক্তপাতও ঘটতে পারে। এর ফলে মস্তিষ্কের কার্যক্ষমতা বিকল হয়ে যায়। ওয়ার্ল্ড স্ট্রোক অর্গানাইজেশনের এক সমীক্ষায় দেখা যায়, বিশ্বে […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

বরিশালে চিকিৎসকের ৫৭ শতাংশ পদ শূন্য

চিকিৎসক–সংকটে পুরো বরিশাল বিভাগে চিকিৎসাসেবা এখন বেহাল। বিভাগের ছয়টি জেলা ও ৪০টি উপজেলায় স্বাস্থ্যসেবা মুখ থুবড়ে পড়ার উপক্রম হয়েছে। স্বাস্থ্য অধিদপ্তরের বরিশাল বিভাগীয় কার্যালয় সূত্রে জানা গেছে, বিভাগে চিকিৎসকের পদ ১ হাজার ১৩১টি। এর মধ্যে কর্মরত আছেন মাত্র ৪০৬ জন। অর্থাৎ পদের বিপরীতে কর্মরত আছেন ৪৩ শতাংশ চিকিৎসক। চিকিৎসক নেই ৫৭ শতাংশ পদেই। আরও সোজা […]

Read More
স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

গাজরের পুষ্টিগুণ

গাজর আপনাকে দিতে পারবে ভিটামিন ছাড়াও নানা উপকার। এটি আপনাকে উপহার দেবে সুন্দর ত্বক থেকে শুরু করে ক্যান্সারের থেকে সুরক্ষাও। আসুন জেনে নেই একটি গাজর থেকে আপনি কি কি উপকার পাচ্ছেন। গাজর খেলে বৃদ্ধি পাবে আপনার দৃষ্টিশক্তি। এতে আছে বেটা ক্যারোটিন যা আমাদের লিভারে গিয়ে ভিটামিন এ তে বদলে যায়। যা পরে চোখের রেটিনায় গিয়ে […]

Read More
© Copyright 2025