চলছে গ্রীষ্মকাল। এ সময় গরমের তীব্রতা একটু বেশি থাকে। তাই সব বয়সের মানুষের একটু বেশি সতর্ক থাকা উচিত। তবে যাদের ডায়াবেটিস আছে তাদের আরও যত্নবান হওয়া জরুরি, না হলে পানি শূন্যতা থেকে শুরু করে প্রস্রাবের প্রদাহ, ত্বকের সংক্রমণ, অ্যালার্জিসহ বিভিন্ন রকম জটিলতা হতে পারে। এসব সমস্যা যে সব ডায়াবেটিস রোগীর কিডনি অবস্থা ভালো নয়/ উচ্চরক্তচাপ […]
Read Moreকুমিল্লার চৌদ্দগ্রামে ২৫ টাকার ওষুধ ৫০০ টাকায় বিক্রি করার দায়ে পঞ্চাশ হাজার টাকা জরিমানা করা হয়েছে। রবিবার জাতীয় ভোক্তা অধিকার সংরক্ষণ অধিদপ্তরের কুমিল্লা জেলা কার্যালয়ের সহকারী পরিচালক মো. আছাদুল ইসলাম এই জরিমানা করেন। সূত্রে জানা যায়, মো. মোক্তার আহম্মদ নামের একজন ভোক্তা গতমাসে অধিদপ্তরের মহাপরিচালক বরাবর অভিযোগ দায়ের করেন। কুমিল্লার চৌদ্দগ্রাম বাজারের জেনেসা ফার্মেসি পপুলার ফার্মার […]
Read Moreএলাচ এমন একটি মসলা যা ঠাণ্ডা, গলাব্যথা-সহ নানান অসুখ দূর করতে সাহায্য করে। এলাচ উচ্চ অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। কালো এলাচ ঠাণ্ডা ও কফজনিত সমস্যা দূর করে। এর অ্যান্টিসেপ্টিক সমৃদ্ধ বীজ থেকে পাওয়া তেল যা গলাব্যথা সারাতে কার্যকর। রান্নায় ব্যবহার করা ছাড়াও এলাচের কিছু বাড়তি সুবিধা রয়েছে। এটি প্রাকৃতিক মাউথ ফ্রেশনার হিসেবেও অনেকে ব্যবহার করে থাকেন। চলুন […]
Read Moreকাঁচা ছোলার গুণ সম্পর্কে আমরা সবাই জানি। প্রতি ১০০ গ্রাম খাদ্যপোযোগী ছোলায় আমিষ প্রায় ১৮ গ্রাম, কার্বোহাইড্রেট প্রায় ৬৫ গ্রাম, ফ্যাট মাত্র ৫ গ্রাম, ২০০ মিলিগ্রাম ক্যালসিয়াম, ভিটামিন ‘এ’ প্রায় ১৯২ মাইক্রোগ্রাম এবং প্রচুর পরিমাণে ভিটামিন বি-১ ও বি-২ আছে। এছাড়াও ছোলায় বিভিন্ন প্রকার ভিটামিন, খনিজ লবণ, ম্যাগনেশিয়াম ও ফসফরাস রয়েছে। এছাড়াও রয়েছে আরও অনেক […]
Read Moreস্বাস্থ্যের জন্য উপকারী ভেবে যে দুধ খাচ্ছেন বা মাছ, মাংস খাচ্ছেন – তা নিয়ে কি ভেবেছেন কখনো? বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা কয়েক বছর আগে থেকেই জানাচ্ছে, বিশ্বে যে পরিমাণ অ্যান্টিবায়োটিক তৈরি হয় তার অর্ধেকই ব্যবহৃত হয় পশু উৎপাদনে। আর অ্যান্টিবায়োটিক প্রতিরোধী ব্যাকটেরিয়ার জন্য হাসপাতালের নিবিড় পরিচর্যা কেন্দ্র বা আইসিইউ-তে থাকা রোগীদের একটি বড় অংশের মৃত্যু হয়ে […]
Read Moreপ্রথমে আপনার মাথার ত্বকের ধরন বুঝে শ্যাম্পু বাছাই করতে হবে। বাজারে নানা ব্র্যান্ডের শ্যাম্পু পাওয়া যায়। সেখান থেকে ভালোমানের এবং মেয়াদ আছে কি-না তা দেখে শ্যাম্পু কিনতে হবে। অনেকে চুল অল্প ভিজিয়ে সরাসরি এর গোড়ায় শ্যাম্পু ঘষতে থাকেন। এটি ঠিক নয়। এতে চুলের গোড়া নরম হয়ে যেতে পারে, আবার চুল পড়া ও খুশকির সমস্যা দেখা […]
Read Moreইদানীং ব্যস্ততায় সৌন্দর্যচর্চার এত সময় কোথায়? ফলে রূপচর্চার অনেকটা জায়গাই দখল করেছে আধুনিক ক্রিম ও ফেসওয়াশ। কিন্তু প্রাকৃতিক উপাদানের কাছে এসব তো নস্যি। তাই তো ভেষজ উপাদান দিয়ে রূপচর্চার প্রতি দুর্নিবার আকর্ষণ এখনো রয়ে গেছে অনেকেরই। তেমনি সব ভেষজ উপাদান দিয়ে রূপচর্চার উপায় নিচে দেয়া হলো- হলুদ কাঁচা হলুদ বেটে নিয়মিত মুখে লাগালে কেবল যে […]
Read Moreডাবের পানিতে রয়েছে অ্যান্টিব্যাকটেরিয়াল ও অ্যান্টিভাইরাল উপাদান। ফলে এ পানি পান করলে ও ত্বকে ব্যবহার করলে শরীরের ক্ষতিকর ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস অপসারণ হয়। তাই রোজ খাবারসহ অন্যান্য মাধ্যমে আমাদের শরীরে যেসব ব্যাকটেরিয়া ও ভাইরাস প্রবেশ করে, সেসব দূর করতে ডাবের পানি পান করা উচিত। ডাবের পানি পান করলে কিডনি ভালোভাবে কাজ করতে পারে। তাছাড়া ডাবের […]
Read Moreদেশে নতুন করে ২০০৯ সালে কমিউনিটি ক্লিনিকগুলো চালুর পর থেকে গত ১০ বছরে মানুষের সেবা গ্রহণের সংখ্যা প্রায় ৯০ কোটির বেশি। এর মধ্যে নারী ও শিশু সেবা নিয়েছে প্রায় ৭২ কোটি বার। কমিউনিটি ক্লিনিক সংশ্লিষ্টরা এ তথ্য জানিয়েছেন। এ ছাড়া সারাদেশে মোট ১৩ হাজার ৭৪৩টি ক্লিনিকের প্রতিটি থেকে প্রতিদিন গড়ে ৪০ জন নারী, পুরুষ ও […]
Read Moreপ্রায় ৩০ বছর ধরে গবেষণার পর তৈরি হলো বিশ্বের প্রথম ম্যালেরিয়া ভ্যাকসিন। গত মঙ্গলবার পরীক্ষামূলকভাবে এই ভ্যাকসিন দেয়া হয় আফ্রিকার মালাউইতে। আরটিএস নামের এ প্রতিষেধকটি বাচ্চাদের ম্যালেরিয়া প্রতিরোধে অত্যন্ত সহায়ক হবে বলে মনে করছে বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থা (ডব্লিউএইচও)। প্রাথমিকভাবে মালাউয়িতে দু’বছর পর্যন্ত শিশুদের এই প্রতিষেধক দেয়া হবে। পরবর্তী ধাপে পাইলট প্রজেক্টের অঙ্গ হিসেবে ঘানা এবং […]
Read More