Day: November 12, 2019

স্বাস্থ্য ও সৌন্দর্য

ঠোঁটের যত্ন

শীতের হিম বাতাস শুরু হওয়ার আগেই যেন ত্বক হারিয়ে ফেলছে আর্দ্রতা। ঠোঁট ফাটার সমস্যা প্রতি শীতের। ঠোঁট ভালো রাখতে যত্ন নিতে হবে শরীরের ভেতর ও বাইরে দুই দিক থেকেই।  ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে এবং ত্বক ভালো রাখতে পর্যাপ্ত পরিমাণে পানি খেতে হবে। সঙ্গে খেতে হবে মৌসুমি ফল ও সবজি। শীতকালে বারবার ঠোঁটে পেট্রোলিয়াম জেলি বা […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

হজমের সমস্যায় করণীয়

অনেকেই হজমের সমস্যায় ভোগেন। খ্যাদ্যাভাস কিংবা অনিয়মের কারণে সাধারণত এ সমস্যা বাড়ে। অথচ একটু নিয়ম মেনে চললেই এ সংক্রান্ত সমস্যা থেকে দূরে থাকা যায়। যেমন- ১. যে কোনো খাবারই সময় নিয়ে ভালো করে চিবিয়ে খাওয়ার চেষ্টা করুন। অনেকেই খাবার দু’-একবার কোনো রকমে চিবিয়েই গিলে ফেলেন। এতে হজমের সমস্যা অনেক বেড়ে যায়। তাই খাবার যত ভাল […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

কমিয়ে ফেলুন গলা ব্যথা

আবহাওয়া পরিবর্তনের সময় বিশেষ করে শীতের আগে অনেকেই ঠাণ্ডা লাগা কিংবা গলা ব্যথা সমস্যায় ভোগেন। এতে শরীরে এক ধরনের অস্বস্তি তৈরি হয়। তখন খাবার, পানীয় খেতে যেমন কষ্ট হয়, তেমনি ঢোক গিলতেও কষ্ট হয়।  তবে শুধু মৌসুম পরিবর্তন নয়, অনেকসময় দীর্ঘক্ষণ এসি-র মধ্যে থাকলেও ঠাণ্ডা লেগে গলা ব্যথা হয়, টনসিলের সমস্যা বাড়ে। এ সমস্যা থেকে […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে ব্যর্থতায় বিচারিক তদন্তের নির্দেশ

ডেঙ্গু ও চিকুনগুনিয়া নিয়ন্ত্রণে ব‌্যর্থতার কারণ জানতে বিচার বিভাগীয় তদন্তের নির্দেশ দিয়েছেন হাইকোর্ট। আগামী বছরের ১৫ জানুয়ারি এ তদন্ত প্রতিবেদন দাখিল করতে হবে আদালতে। ঢাকার জেলা ও দায়রা জজ এবং স্থানীয় সরকার মন্ত্রণালয়ের একজন যুগ্ম সচিব এ বিষয়ে তদন্ত করবেন। তদন্ত কমিটিতে ঢাকা বিশ্ববিদ্যালয় ও জাহাঙ্গীরনগর বিশ্ববিদ্যালয়ের সংশ্লিষ্ট বিষয়ের বিশেষজ্ঞ অধ্যাপক, আইসিডিআরবির একজন কর্মকর্তা, প্ল্যান […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

ওষুধ ছাড়াই ভালো হবে জ্বর

জ্বর হলে আমরা সাধারণত ওষুধ খাই। তবে আপনি জানেন কী? ঠাণ্ডাজ্বর ওষুধ না খেলেও ভালো হয়। ঘরোয়া উপায়ে ভালো হবে সর্দিজ্বর। জ্বর যদি তিন দিনের বেশি হয়, আর তাপমাত্রা যদি না কমে; তবে অবশ্যই ডাক্তারের পরামর্শ নিতে হবে। শীতের সময়ে সর্দিতে বন্ধ হয়ে যাওয়া, গলায় প্রচণ্ড ঘড়ঘড় শব্দ, সঙ্গে মাঝে মাঝেই আসছে ধুম জ্বর। আসুন […]

Read More
রোগ ও রোগী

নিউমোনিয়া, কী করবেন?

নিউমোনিয়া একটি জটিল রোগ। এই রোগে আক্রান্ত হয়ে অনেক মানুষ মারা যায়। বিশেষ করে শীতের সময়ে এই রোগের প্রকোপ বাড়ে। শিশু থেকে প্রাপ্তবয়স্ক- সব বয়সের মানুষকেই আক্রান্ত হতে হচ্ছে এই রোগে। পৃথিবীতে মৃত্যুর অষ্টম কারণ হিসেবে চিহ্নিত এ রোগ। নিউমোনিয়া কী? নিউমোনিয়া হলো- মানব শরীরের ফুসফুসের সংক্রমণজনিত বা প্রদাহজনিত একটি রোগের নাম। সাধারণত ব্যাকটেরিয়া, ছত্রাক […]

Read More