Day: আগস্ট ২৫, ২০১৯

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

বাদাম একটি পুষ্টিকর খাবার

স্বাস্থ্যকর খাদ্যাভাস সুস্থ থাকার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। এ কারণে কোন খাবারে কী ধরনের পুষ্টিগুণ থাকে সবারই তা নিয়ে একটা প্রাথমিক ধারণা থাকা প্রয়োজন। যখন তখন ক্ষুধা লাগলে হালকা খাবার হিসেবে বিভিন্ন ধরনের বাদাম খেতে পারেন। যা একদিকে পেট ভরাবে অন্যদিকে শরীরে পুষ্টি জোগাবে। চিনাবাদাম : আকারে ছোট হলেও এই বাদামে প্রচুর পুষ্টিগুণ রয়েছে। খাবারে প্রোটিনের […]

Read More
রোগ ও রোগী

হার্ট এ্যাটাকের আধুনিক চিকিৎসা

আমার এক বন্ধু রাত তিনটার সময় বুকের জ্বালাপোড়া বা চাপ বোধ করায় দ্রুত ঢাকার হৃদরোগের সবচেয়ে বড় সরকারী হাসপাতালে গিয়ে চিকিৎসা নেবার অভিজ্ঞতা বর্ণনা করেছেন। রোগীর অত্যধিক চাপ থাকায় সিসিইউতে কোন বেড নেই। ফলে মেঝেতে ম্যাট্রেস বিছিয়ে জরুরি চিকিৎসা শুরু হয়েছে। এবং জীবনরক্ষাকারী ওষুধ streptokinase প্রয়োগ করে রক্তনালীর ব্লক খুলে দেবার চেষ্টা করা হয়েছে। যা […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ডেঙ্গু জ্বরের পর কী করবেন?

ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ অতীতের যেকোনো সময়ের তুলনায় বেশি। বাংলাদেশের আনাচকানাচেও ডেঙ্গু রোগী পাওয়া যাচ্ছে। সাধারণত জুলাই থেকে অক্টোবর মাস পর্যন্ত ডেঙ্গু জ্বরের প্রকোপ থাকে। কারণ, এ সময়টিতে এডিস মশার বিস্তার ঘটে। কিন্তু এবার দেখা যাচ্ছে ডেঙ্গু জ্বরের সময়কাল এগিয়ে এসেছে এবং লম্বা হয়েছে। এ বছর ডেঙ্গু জ্বরে আক্রান্ত হয়ে চিকিৎসকসহ অনেকে মারাও গেছে। তাই ডেঙ্গু […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

সুশৃঙ্খল হন, সুস্থ থাকুন

বিশৃঙ্খল জীবনযাপন রোগবালাই ডেকে আনে। কাজেই রোজকার রুটিন হওয়া চাই স্বাস্থ্যকর। চাইলেই দৈনন্দিন জীবনকে শৃঙ্খলার মধ্যে আনা যায়। কীভাবে? • ব্যায়াম দিয়ে দিনটা শুরু করুন। হাঁটা খুবই ভালো ব্যায়াম। হাঁটতে হলে উঠে পড়ুন সকাল সকাল। ভোরে উঠলে হাঁটাহাটি করার বেশ সময় পাওয়া যায়। তাজা বাতাসও পাওয়া যায়। নিয়মিত হাঁটলে মেদ কমে, ভালো কোলেস্টেরল (এইচডিএল) বাড়ে, আর […]

Read More
রোগ ও রোগী

শিশুদের যন্ত্রণাদায়ক হুপিংকাশি

কয়েক মাস ধরে ঢাকার বিভিন্ন হাসপাতালে শিশু বহির্বিভাগ এবং ওয়ার্ডে দীর্ঘদিনের খুকখুক করে কাশি নিয়ে আসা বাচ্চার সংখ্যা বেড়েই চলেছে। এদের অনেককে হয়তো প্রাথমিকভাবে নিউমোনিয়া, হাঁপানি বা শ্বাসতন্ত্রের অতিরিক্ত সংবেদনশীলতা ভাবা হয়েছিল। লক্ষণ এবং পরীক্ষা করে এদের অধিকাংশ পারটুসিস বা হুপিং কাশি বলে শনাক্ত করা হচ্ছে। বরডেটেলা নামে ব্যাকটেরিয়া এই রোগের জন্য দায়ী। শ্বাসের মাধ্যমে […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ডেঙ্গু রোগীর খাবার নিয়ে বেপরোয়া বাণিজ্য

গোপালগঞ্জ থেকে ডেঙ্গু আক্রান্ত বোনকে নিয়ে ঢাকার একটি বেসরকারি হাসপাতালে উঠেছেন আশিকুজ্জামান। চার দিকে ডেঙ্গু রোগীর প্রকোপ ও মৃত্যুর খবর শুনে বিচলিত আশিকের পুরো পরিবার। হাসপাতালে ভর্তির পরই চিকিৎসকেরা রোগীকে খাবার স্যালাইনের পাশাপাশি তরল খাবার ও প্রচুর পানীয় পানের পরামর্শ দেন। কারণ এই রোগের প্রধান ওষুধই নাকি পানীয়, তরল, খাবার ও ফলমূল। চিকিৎসকের কাছে এ […]

Read More
রোগ ও রোগী

লক্ষণবিহীন ডেঙ্গু ভাইরাস এবং করণীয়

আগে ডেঙ্গু রোগের লক্ষণ প্রকাশ পেত। ইদানীং তেমন লক্ষণ প্রকাশ ছাড়াই মানুষ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হচ্ছে। দৃশ্যমান বা লক্ষণযুক্ত ডেঙ্গু হলে কিছুটা বোঝা যায় এবং সে অনুযায়ী চিকিৎসা নিয়ে সুস্থও হওয়া যায়। কিন্তু লক্ষণবিহীন ডেঙ্গু ভাইরাসে আক্রান্ত ব্যক্তিরা নিজেও বুঝতে পারে না যে তারা এই রোগে আক্রান্ত। পরে এই ব্যক্তিরাই কিন্তু অসম ডেঙ্গু ভাইরাসে (যেমন—প্রথম আক্রমণ […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

দুধে সীমিত মাত্রায় এন্টিবায়োটিক দেহের জন্য ক্ষতিকর নয়

গরুর দুধের নিজস্ব উপাদান ছাড়া বহিঃস্থ উপাদান থাকাটা কোন অস্বাভাবিক ঘটনা নয়। বিশেষজ্ঞরা বলছেন সুস্থ গরুর ওলানে দুধ সম্পূর্ণ জীবাণুমুক্ত পরিবেশে থাকে। গরুকে দোহনের পর দুধ পরিবেশের সংস্পর্শে এলে নানা ধরনের পদার্থ ও অনুজীব দুধের সঙ্গে মিশ্রিত হতে পারে। অন্য উপাদান থাকলেই তাকে দুধের দূষণ বলা যাবে না। দুধে গ্রহণযোগ্য মাত্রায় বিভিন্ন ওষুধ বা পদার্থ […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

খুলনায় শনিবার বিনামূল্যে চোখের ছানি অপারেশন ও চক্ষু চিকিৎসা শিবির অনুষ্ঠিত

খুলনা মহানগরীর টুটপাড়ায় হাবিব লাইলী স্কুলে শনিবার বিনামূল্যে চোখের ছানি অপারেশন ও চক্ষু চিকিৎসা শিবির অনুষ্ঠিত হয়। জার্মান এ্যাম্বাসির সহযোগিতায় খ্রীস্টান সার্ভিস সোসাইটি (সিএসএস) পরিচালিত রেভাঃ আব্দুল ওয়াদুদ মেমোরিয়াল হাসপাতাল এ চক্ষুশিবিরের আয়োজন করে। সকালে প্রধান অতিথি হিসেবে এই চক্ষু চিকিৎসা শিবির উদ্বোধন করেন খুলনা সিটি কর্পোরেশনের মেয়র তালুকদার আব্দুল খালেক। অনুষ্ঠানে সিটি মেয়র বলেন, […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

হৃদরোগ নির্ণয়ে বিশ্বের জনপ্রিয় পদ্ধতি ‘রেডিয়াল এনজিওগ্রাম’

বিশ্বে হৃদরোগে আক্রান্তের সংখ্যা আশঙ্কাজনক হারে বাড়ছে। শিশু থেকে বৃদ্ধ সকলেই এই জটিল ও ব্যয়বহুল রোগে আক্রান্ত হচ্ছে। হার্ট এ্যাটাকের রোগীদের প্রথম নির্দেশনা হিসেবে রেডিয়াল এনজিওপ্লাস্টি করানোর পরামর্শ দিয়েছে ইউরোপিয়ান সোসাইটি অব কার্ডিওলজি (ইএসসি)। সোসাইটির বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকরা দাবি করেন, হৃদরোগ নির্ণয়ে বিশ্বের জনপ্রিয় পদ্ধতি হল ‘রেডিয়াল এনজিওগ্রাম’ যা হাতের কবজির সামান্য উপরে ছোট ছিদ্র করে […]

Read More