সর্বশেষ

Day: আগস্ট ১৯, ২০১৯

স্বাস্থ্য টিপ্স

শিশুদের ডেঙ্গু , বড়দের হতে হবে সচেতন

বাংলাদেশে ব্যাপকভাবে ছড়িয়ে পড়া ডেঙ্গু রোগে আক্রান্তদের একটি বড় অংশই শিশু। শিশুরা সাধারণত তাদের শারীরিক পরিস্থিতি সম্পর্কে সচেতন বা সতর্ক না হওয়ার কারণে তাদের ওপর এই রোগের প্রভাব বড়দের চাইতে আরও ভয়াবহ হওয়ার আশঙ্কা থাকে। এ অবস্থায়, শিশুদের ডেঙ্গু থেকে রক্ষায় মা-বাবা বা অভিভাবকদেরই সচেতনতার সঙ্গে দায়িত্বশীল ভূমিকা রাখতে হবে বলে জানিয়েছেন বিশেষজ্ঞরা। শিশুদের ডেঙ্গু […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

যে সকল খাবার শরীরের মেদ ঝরাতে সাহায্য করে

অফিসে সারাদিন বসে বসে কাজ, বেশির ভাগ দিন বাইরের মশলাদার খাওয়া-দাওয়া, দৈনন্দিন কাজের চাপ আর চূড়ান্ত ব্যস্ততায় জীবনযাত্রায় নিয়মিত নানা অনিয়ম হয়েই চলেছে। আর এই অনিয়মের ফলে বেড়েই চলেছে শরীরের স্তুলতা। চিকিৎসকদের মতে, স্তুলতা বা বাড়তি মেদ থেকে শরীরে একাধিক রোগ বাসা বাঁধতে শুরু করে। শরীরের মেদ ঝরাতে চান? হাতের নাগালেই এমন কয়েকটি খাবার আছে, […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাস ডেকে আনতে পারে বিপদ

অতিরিক্ত শরীরচর্চার অভ্যাসও বিপদ ডেকে আনতে পারে। যেমন অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে শরীরের পেশিগুলি দুর্বল হয়ে পড়তে পারে। অতিরিক্ত শক্তি ক্ষয় হয়ে গিয়ে শরীর ক্লান্ত পয়ে পড়তে পারে। অতিরিক্ত শরীরচর্চার ফলে হৃদযন্ত্রের পেশি ক্লান্ত পয়ে পড়তে পারে। বেড়ে যেতে পারে হার্ট-অ্যাটাকের ঝুঁকি। অনেক সময় দেহের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যেতে পারে। ফলে শরীরে সংক্রমণের আশঙ্কাও বেড়ে […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ঢামেকে রক্ত পরীক্ষার রিপোর্ট নিয়ে সংঘর্ষ, আহত ২৫

ঢাকা মেডিকেল কলেজ হাসপাতালে রক্ত পরীক্ষাকে কেন্দ্র করে সংঘর্ষ হয়েছে। এতে কমপক্ষে ২৫ জন আহত হয়েছেন। হাসপাতালের ব্রাদার্স ও প্যাথলজিস্টদের মধ্যে গতকাল দুপুর ১২টা থেকে দফায় দফায় সংঘর্ষ হয়। হাসপাতালের নতুন ভবনের দ্বিতীয় তলায় প্যাথলজি বিভাগে রিপোর্ট সংগ্রহ করাকে কেন্দ্র করে এ সংঘর্ষের ঘটনার সূত্রপাত হয়েছে বলে প্রত্যক্ষদর্শীরা জানিয়েছেন। আহত সবাইকে ঢামেকে চিকিৎসা দেয়া হয়েছে। হাসপাতালের […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে দুই সিটি কর্পোরেশন যথাসময়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেয়নিঃ হাইকোর্ট

ডেঙ্গু নিয়ন্ত্রণে ঢাকার দুই সিটি কর্পোরেশন (ডিএনসিসি ও ডিএসসিসি) যথাসময়ে প্রতিরোধমূলক ব্যবস্থা নেয়নি। এটা নিলে হয়ত পরিস্থিতি এমন হতো না। তাদের দক্ষতার অভাব রয়েছে। তারা (সিটি কর্পোরেশন) সঠিকভাবে দায়িত্ব পালন না করে জনগণের ওপর দায় চাপাচ্ছে। জনগণকে তাদের ঘরবাড়ি পরিষ্কার করতে বলা হচ্ছে। জনগণকে সচেতন হতে হবে- এটা ঠিক। কিন্তু সব দায় জনগণের এমনটা ভাবার […]

Read More
স্বাস্থ্য সংবাদ

ডেঙ্গুতে তিন জেলায় আরও তিনজনের মৃত্যু

মশাবাহিত রোগ ডেঙ্গুতে আক্রান্ত হয়ে দেশের বিভিন্ন হাসপতালে আরও তিনজনের মৃত্যুর খবর এসেছে। এরা হলেন- খুলনার রূপসা উপজেলার খাঁজাডাঙ্গা গ্রামের সবজি বিক্রেতা মিজানুর রহমান (৪০), নেত্রকোণার কেন্দুয়ার আব্দুল লতিফের ছেলে আনোয়ার হোসেন (৪০) ও ফরিদপুর সদরের নর্থচ্যানেল ইউনিয়নের গোলডাঙ্গীচর গ্রামের শেখ শফিউদ্দিনের ছেলে দেলোয়ার হোসেন (৩৫)। সোমবার ভোর থেকে দুপুরের মধ্যে খুলনা, ময়মনসিংহ ও ফরিদপুর […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

সুস্থভাবে বাঁচার জন্য পেট পরিষ্কার রাখা জরুরি

ভালো মানুষ হয়ে বাঁচার জন্য যেমন মন পরিষ্কার রাখা জরুরি তেমনই সুস্থভাবে বাঁচার জন্য পেট পরিষ্কার রাখাও জরুরি। পেটে গোলমাল, বদহজম, কোষ্ঠকাঠিন্য ইত্যাদির প্রভাব পড়ে আমাদের দৈনন্দিন কাজে-কর্মেও। কারণ এসবের কারণে মেজাজ খিটখিটে হয়ে থাকে, কাজে মন দেয়া অসম্ভব হয়ে পড়ে। নানারকম অনিয়ম, নিয়ম মেনে না খাওয়া ইত্যাদি অনেক কারণে পেটে সমস্যা বাঁধতে পারে। তাই […]

Read More
স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

আমড়ার পুষ্টিগুণ

দেশি ফল আমড়া। টক-মিষ্টি স্বাদের এই ফলটি বেশ জনপ্রিয়। কাঁচা খাওয়ার পাশাপাশি এটি খাওয়া যায় আরও অনেকভাবে। আচার, মোরব্বা, সালাদ, চাটনি ইত্যাদি তৈরি করা যায় আমড়া দিয়ে। অবাক ব্যাপার হলো, একটি আমড়ায় প্রায় তিনটি আপেলের সমান পুষ্টি রয়েছে। আমড়ার পুষ্টিগুণ: প্রতি ১০০ গ্রাম আমড়ায় ১ দশমিক ১ গ্রাম প্রোটিন, ১৫ গ্রাম শ্বেতসার, ০.১০ গ্রাম স্নেহ জাতীয় […]

Read More
স্বাস্থ্য টিপ্স

ডেঙ্গু আক্রান্ত ব্যক্তি অন্তত ছয়মাস আরেকজনকে রক্ত দিতে পারবেন না

ডেঙ্গু রোগীরা সুস্থ হওয়ার পরও তাদের বেশকিছু বিষয়ে  সতর্ক থাকার পরামর্শ দিয়েছেন চিকিৎসকরা। এরমধ্যে ডেঙ্গু রোগীরা সুস্থ হওয়ার পরবর্তী ছয়মাস কাউকে রক্ত দিতে পারবেন না বলেও জানিয়েছেন তারা। পাশাপাশি ডেঙ্গু রোগীকে সুস্থ হওয়ার পর আরও দশদিন মশারির ভেতরে থাকার পরামর্শ দিয়েছেন। কারণ হিসেবে চিকিৎসকরা বলছেন, রক্তের মাধ্যমে ডেঙ্গুর জীবাণু ছড়াতে পারে। সংশ্লিষ্ট  চিকিৎসকদের সঙ্গে আলাপকালে […]

Read More
© Copyright 2024