সর্বশেষ

Day: জুলাই ১২, ২০১৯

স্বাস্থ্য ও পুষ্টি

কোনটি বেশি উপকারী- ফল নাকি ফলের রস

ফলের রস উপকারী। কিন্তু তাজা ফল আরও বেশি উপকারী হতে পারে। ফলের রসে বেশি স্বাদ থাকলেও পুরো ফলে বেশি গুণ। এ জন্য পুষ্টিবিজ্ঞানীরা বেশি করে ফল খেতে বলেন। ফল যে ডায়াবেটিস রোধের জন্য উপকারী, তা আগে থেকেই জানা ছিল। কিন্তু পুরো ফল আর তার রসের মধ্যে পার্থক্য আছে কি না, তা নিয়ে বছর দেড়েক আগে […]

Read More
স্বাস্থ্য শিক্ষা

শরীরের জন্য রাতের খাবারের গুরুত্ব

লাইফস্টাইল ডেস্ক- রাতে মানুষের শরীর কম সক্রিয় থাকে। এ কারণে ক্যালরিও কম খরচ হয়। তাই ওজন বাড়ানোর ভয়ে অনেকেই রাতের খাবার একেবারেই এড়িয়ে চলেন। অনেকে আবার সাঁতপাঁচ না ভেবেই প্রয়োজনের তুলনায় রাতে বেশি ক্যালরি গ্রহণ করে থাকেন। এটিও ঠিক নয়। রাতের খাবার ওজন বাড়ানো নয়, বরং কমাতে ভূমিকা রাখে –এমনটিই বলছেন বিশেষজ্ঞরা। তারা বলেছেন, এমন […]

Read More
রোগ ও রোগী

নবজাতকের জন্ডিস এর কারণ ও করণীয়

জন্মের পরপর অনেক সময়ই ছোট্ট সোনামণির তুলতুলে গোলাপি শরীরটাতে হলুদাভ আভা দেখা যায়। এটা নিয়ে পরিবারের সদস্যদের চিন্তার অন্ত থাকে না। একে আলাদাভাবে নবজাতকের জন্ডিস বলা হয়। জন্মের পর থেকেই অনেক শিশু জন্ডিস রোগে আক্রান্ত হয়। সঠিক পরামর্শের অভাবে এবং সঠিক চিকিৎসা না পেলে শিশুর মৃত্যুও হতে পারে। তাই নবজাতকের জন্ডিস নিয়ে কিছু কথা বলবো আজ। দেখুন তবে! নবজাতকের জন্ডিস […]

Read More
© Copyright 2024